站在台上，面对发令枪的瞬间，马明太的情绪既兴奋又感到自豪。他已经跑了十多年马拉松，这次却是第一次手握发令枪担任发令员。上周末举行的2025年北京半程马拉松，他为两万名参赛者吹响了起跑信号。
北京半马现场的情景让人记忆深刻。
与往届不同的是，主办方这次尝试邀请跑者代表担任发令员，这是对赛事的一种新尝试。作为一个85后的人，马明太完成了他个人里程碑式的一场半马比赛。
就在不久前，热播的医疗剧《仁心俱乐部》讲述了五位医生在工作与生活中相互扶持、共同成长的故事，而马明太和他的跑友们在现实里也以类似的方式串联起彼此的情感与信任。剧外的温情，仿佛在他们身上真实地发生了。
马明太是北京大学人民医院的一名医生，也是北京医师跑团的领队。在这个跑团里，许多医务工作者像他一样，在紧张的手术室和活力四射的田径场之间寻找工作与生活的平衡。
马明太 受访者供图。
北京医师跑团是由医务工作者组成的专业跑团，成立于2015年11月。彼时，马拉松逐渐成为全民健身领域的高频词，全国各地的比赛层出不穷，但快速扩张的同时也暴露出保障方面的不足。马明太对路跑赛事中的伤情事件格外关注，这不仅源于他身为医生的身份，更因为跑步已经成为他生活的一部分。
“日常工作繁忙，压力也不小，跑步能让我释放、放松心情。”马明太的跑步兴趣不是一蹴而就，而是通过持续积累形成的，尤其是在读博阶段之后。由于跑步对场地等条件的要求相对较低，闲暇时就能进行，从而与医疗从业者的属性很契合。“周围喜欢跑步的人不少，朱团长（朱希山，北京医师跑团团长）便萌生把大家聚到一起的想法。这样既能大家共同热爱这项运动，又能在过程中帮助有需要的人，把职业特征发挥出来。”于是，推广科学跑步与急救知识的共同愿景把马明太和几十位同行聚到了一起，北京医师跑团由此应运而生。
北京医师跑团在北京半马上 受访者供图
多年前在大连马拉松发生的一幕，进一步坚定了他的信念。那次他和同为医生的朋友王澍以普通选手身份参赛，途中发现一名失去意识的跑者晕倒在路边。他们立刻进行心肺复苏，急救车也及时赶到，最终帮助该名跑者转危为安。这类经历在跑团成员中并不少见，大家共同的爱好让彼此愿意在关键时刻伸出援手。
如今，北京医师跑团的成员结构更为庞大，注册团员已由最初的几十人扩展到超过1300名，成员在近200场马拉松赛事中担任医师跑者，累计救治过千人次。不仅如此，跑团还大力开展公益科普宣传，组织各类心肺复苏公益培训等活动。成员来自不同医疗领域，积累了丰富的临床和科普经验。
“能够作为发令员，对跑团乃至我个人而言，都是一种荣耀。”马明太表示，这次受邀担任北京半马的发令员，体现了赛事组委会对跑团社会价值的认可。今年恰逢北京医师跑团成立十周年，这个时间点也赋予了更多意义。
放下发令枪，马明太立刻换上跑步装备，继续参与比赛，并肩负另一项任务：担任全程3小时10分的配速员，同时也是“关门兔”。
马明太在比赛中 受访者供图
官方的配速员通常被称为“兔子”，他们在比赛中保持固定的配速，帮助大众跑者对照自己的速度和完成时间。所有的官方配速员在比赛时都穿着统一的衣物，胸前写着“Pacer（配速员）”，便于识别。不同的配速员背后标注着不同的数字，代表他们对应的完赛时间。若参赛者希望达到某个时间目标，只需跟随相应时间的配速员即可。以本次北京半程马拉松为例，最快的配速员对应1小时20分的完成时间，最慢的则是3小时10分，其中3小时10分的配速员常被称为“关门兔”，因为赛事设置的关门时间就是3小时10分，超过这个时间就无法继续比赛。
对于经验丰富、善于控制节奏的跑者而言，成为官方配速员不是难事，但挑战也不少。尤其是像马明太这样的配速员，虽然熟练，但在比赛中仍需刻意降速，这对习惯快速跑步的他来说也是一种考验。
北京医师跑团在北京半马上 受访者供图
除了马明太，整个跑团合力提供了8名官方配速员，以及60名官方医师跑者。他们分布在不同赛段，随身携带纱布、碘伏、云南白药等急救用品，一旦发现周围跑者出现异常情况，能立刻停下并进行专业救治。部分参赛者表示，和医护人员一起跑步，心里更有踏实感：他们不仅把控配速，还在奔跑中进行运动损伤的预防科普，这种健康跑法的价值比任何广告都来得更有说服力。
这正契合了北京医师跑团成立之初的初心：让更多人科普并掌握急救与健康跑步的知识，从而实现更科学、更安全的运动方式。马明太也认为，这是一件极具意义的事，是跑团过去、现在和未来都将坚持的事业。
十年的发展让北京医师跑团的定位悄然发生变化。过去，他们更像是赛事中的“隐形守护者”，而如今则更多地站上聚光灯，传播一个理念：医者不仅是救治者，也是健康生活的倡导者。
“我喜欢跑步，也希望把急救知识广泛推广开来，授之以渔比授之以鱼更有价值。能以自己热爱的方式为社会尽一份力，这就是最好的结果。”这段话或许是马明太和他同行们坚持的写照，也是他们在跑道上继续前行的动力来源。